FITNESS MUSICALE

Combina i fondamentali della danza con divertenti allenamenti musicali o con il metodo AlKatraz per un lavoro ad alta intensità muscolare per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare fino a 500 calorie in un'ora. Tutti i livelli sono i benvenuti.

                 Ogni settimana due eventi online .

Avrai a disposizione 2 video dedicati all'allenamento di un ora e trenta ciascuno più 8 videolezioni in direttta al mese. Non solo on line, quando sarà nuovamente possibile anche in presenza presso AccademiaDanzaFitness di Reggio Emilia.                            Stefycamparada.com

AccademiaDanzaFitness

Nasce da un idea di Stefy Camparada per portare l'allenamento a un livello più personalizzato e divertente dove non è richiesta nessuna capacità specifica.

Verrai guidato attraverso i video all'apprendimento delle basi di questo metodo. Potrai esercitarti in qualsiasi momento con gli strumenti video musicali appositamente realizzati per te. Non solo, settimanalmente ci ritroveremo tutti assieme in live, tutti con obbiettivi comuni ma anche con esigenze differenti. Sarà Stefy il vostro PersonalTrainer, capace di guidarvi, motivarvi e spronare a raggiungere quegli obbiettivi che avreste sempre voluto ma non credevate possibili.